Депрессия (уныние) ⇐ Здоровый образ жизни

[Lorenzo]

С утра взбодрись - вечером успокойся, одним словом.

И будет счастье

Касаемо пустырника - вещь хорошая, причем можно делать смесь из настоек:
-пустырник;
-валериана;
-боярышник;
-пион уклоняющийся. Моя маман покупает по пузырьку каждой ботвы и смешивает. Принимать по 25 капель три раза в день. Еще "Глицин" не плох, но обязательно курсом не менее 30 дней. И психика не угнетается и давление со сном и настроением нормализуется. Не забывать (по возможности) и о прогулках перед сном.

[Kolechko]

Моя маман покупает по пузырьку каждой ботвы и смешивает

В один из приступов дистонии вызвали скорую. Приехал такой колоритный дядя, померил давление, пообщался, попросил стакан воды, налил туда настойки валерианки, корвалола. Выпить 200 мл этого добра было подвигом, зато после не хотелось беспокоить 03 по таким мелочам.

[Марфа]

А меня штормит. С мая месяца только-только стала выкарабкиваться, долго меня держало - два месяца, теперь вот накрыло опять с новой силой по другой, тоже немелкой причине. Штопор снова по полной программе, вниз с ускорением. И самое тяжёлое для моей психики испытание этого года ещё только впереди.

[Наталька]

Марфушка! Помоги Вам Господи справиться с унынием! А в чем причина, если не секрет, конечно.

[Марфа]

Да есть причины. С сыном связаны. На весь интернет не хотелось бы.

[черничка]

Марфа, искренне сочувствую тебе.... Господи, помилуй!

[СергейСт]

Марфа, а я думал, Вы скала. У которой штормит.

[Марфа]

Нет. Я не скала. Как выяснилось.

[Олександр]

Нет. Я не скала. Как выяснилось.

Скала, скала. Но их тоже раз в 500 лет штормит. Потерпи!!!

[Venezia]

Марфа,Помоги Господи!

[Наталька]

Да есть причины. С сыном связаны.

Помоги, Господи, разрешить все проблемы!

[Милада]

А меня штормит.

Лена! Может банально..но я в тот момент (ну самый страшный 8 лет назад...) как на инопланетянку смотрела на свою докторшу, когда та сказала пить пустырник как можно настырнее...
"Какой пустырник!? Я "не существую"...а она пустырник.."
Но что-то делать,надо было и пила - "запоем".Утром,в обед, вечером, перед сном...и как только в штопор уходила между этими приемами...

Помогло реально и даже потом долго не вспоминала о гипертонии...

[Марфа]

Милада, начала.

[Милада]

Марфа,

[Dream]

Девочки мои дорогие, держитесь!