Мои горести ⇒ Хроническая усталость

[Irina2]

У меня то же напала усталость, и главное я за зиму устала болеть...
Мне посоветовали пить спиртовую настойку эхинацеи. Первый день по чайной ложке каждый час, + еще четыре дня 3 разва в день. Я разбовляла чайной ложкой кипяченой воды...стало легче.
Самочувствие и настроение улучшились.
Сергей73, я забыла,нужно поискать нехватка какого препарата в организме ведет к дипресси и таким вот плохим мыслям...но это решаемо, а главное не отказывайте себе в дневном сне (я сплю )

[Venezia]

Иногда так тяжело что в голову лезут мысли о суициде.

Известный старец писал своей духовной дочери, предупреждал, что любой грех ее вымалит, кроме самоубийства...
Гоните от себя вражьи мысли, не допускайте к себе..

[Митрель]

Irina2, во время работы поспать не получается, я бы тоже вздремнула с удовольствием часок- другой. Вот сейчас отсыпаюсь за 5 последних лет

[Сергей73]

Согласен с вами

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Спасибо всем большое

[Солнышко]

я забыла,нужно поискать нехватка какого препарата в организме ведет к дипресси

Кальций и магний,если не ошибаюсь.

[Анна Д.]

Для хорошего настроения нужна аминокислота триптофан (содержится в сыре), еще нехватка серотонина ведет к депрессии - чтобы поднять настроение нужно есть шоколад и бананы. Плюс еще нехватка солнечного света тоже ведет к хандре.