Здоровый образ жизниТема про вес, аппетит и здоровье

Здоровое питание, активный образ жизни, борьба с вредными привычками. Лечение заболевания и медицинское обслуживание

Модератор: Милада

Аватара пользователя
Максим75
Всего сообщений: 22528
Зарегистрирован: 28.07.2009
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 3
Образование: высшее
Профессия: неофит
Откуда: Удомля
 Re: Тема про вес, аппетит и здоровье

Сообщение Максим75 »

Лилочка, давай! :-D
Я посмотрел на свою жизнь, и увидел смерть, потому что не был с Тобой.
Я рыдал над Твоим гробом, а Ты открыл мой.
Я говорил много слов всем, кроме Тебя, но только Ты услышал меня.

Реклама
Аватара пользователя
Лилочка
Цветочная фея
Всего сообщений: 2924
Зарегистрирован: 13.12.2008
Вероисповедание: православное
 Re: Тема про вес, аппетит и здоровье

Сообщение Лилочка »

Максим75, а вы как его выгоняете? Делитесь секретом :-D
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.

Аватара пользователя
Максим75
Всего сообщений: 22528
Зарегистрирован: 28.07.2009
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 3
Образование: высшее
Профессия: неофит
Откуда: Удомля
 Re: Тема про вес, аппетит и здоровье

Сообщение Максим75 »

Меньше жрать, больше гулять :-D необычно, правда? :lol: :lol: :lol:
Я посмотрел на свою жизнь, и увидел смерть, потому что не был с Тобой.
Я рыдал над Твоим гробом, а Ты открыл мой.
Я говорил много слов всем, кроме Тебя, но только Ты услышал меня.

Аватара пользователя
Лилочка
Цветочная фея
Всего сообщений: 2924
Зарегистрирован: 13.12.2008
Вероисповедание: православное
 Re: Тема про вес, аппетит и здоровье

Сообщение Лилочка »

Максим75, а можно еще добавить гири, гантели, бег 🏋️
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.

Аватара пользователя
Максим75
Всего сообщений: 22528
Зарегистрирован: 28.07.2009
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 3
Образование: высшее
Профессия: неофит
Откуда: Удомля
 Re: Тема про вес, аппетит и здоровье

Сообщение Максим75 »

По желанию. Я бегать не люблю

Отправлено спустя 1 минуту 6 секунд:
5-6 км по горам тоже неплохая нагрузка. И более щадящая, по сравнению с бегом
Я посмотрел на свою жизнь, и увидел смерть, потому что не был с Тобой.
Я рыдал над Твоим гробом, а Ты открыл мой.
Я говорил много слов всем, кроме Тебя, но только Ты услышал меня.

Аватара пользователя
Лилочка
Цветочная фея
Всего сообщений: 2924
Зарегистрирован: 13.12.2008
Вероисповедание: православное
 Re: Тема про вес, аппетит и здоровье

Сообщение Лилочка »

Я тоже не люблю, но тренер заставляет :crazy:
Если у человека есть зачем, он вынесет любое как.

topcez
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 26.02.2020
Вероисповедание: православное
Сыновей: 2
Образование: высшее
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Тема про вес, аппетит и здоровье

Сообщение topcez »

У меня с весом сейчас вообще нет проблем. Никаких диет, просто движение и спорт. Как то близкий человек сказал один секрет :Bravo: просто много двигайся и пей воды побольше :roll:

Аватара пользователя
Глаша
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 29.07.2020
Вероисповедание: православное
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Тема про вес, аппетит и здоровье

Сообщение Глаша »

Двигаться согласна,а вот воду пить по потребности.

За полгода ушло 8 кг,вес остановился. Правда погрешности появились-булочки,блинчики ... затягивает неимоверно.

Похудела постепенно-маленькие порции 5-6раз в день и практически без хлеба. Вес сбросить можно,а вот удержать сложнее.

Аватара пользователя
Глаша
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 29.07.2020
Вероисповедание: православное
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Тема про вес, аппетит и здоровье

Сообщение Глаша »

Да и погрешности появились,особенно вечером чревоугодничаю,прям таки бывает не могу остановиться.Именно вчера так было.

Видимо что-то неправильно делаю. Воду заменить чаем? Травяными,полезными? С лимончиком,имбирём?

Аватара пользователя
Максим75
Всего сообщений: 22528
Зарегистрирован: 28.07.2009
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 3
Образование: высшее
Профессия: неофит
Откуда: Удомля
 Re: Тема про вес, аппетит и здоровье

Сообщение Максим75 »

Люди вечером, как правило, заедают либо стресс, либо безделье (в смысле, что нет такого дела, которое увлекает и затягивает). Собственно, хорошее занятие и стресс снимает, и от еды отвлекает :smile:
А вообще, главное ведь людей не есть. И уметь держать себя в руках. А остальное - детали...
Я посмотрел на свою жизнь, и увидел смерть, потому что не был с Тобой.
Я рыдал над Твоим гробом, а Ты открыл мой.
Я говорил много слов всем, кроме Тебя, но только Ты услышал меня.

Аватара пользователя
Глаша
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 29.07.2020
Вероисповедание: православное
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Тема про вес, аппетит и здоровье

Сообщение Глаша »

слышала "всё ешьте-людей не ешьте"

У меня немного другой случай. Воздержание днём,в рабочее время как-то переношу хорошо,некогда о еде думать. Вечером расслабление и уже кроме вкусняшек ничего не вижу. Ох-х-ох-ох. Могу чаи распивать,жидкостью заполнять желудок. Так ведь как спать? Бегать каждый час.

возможно стресс,хотя у меня тихо-мирно

Аватара пользователя
Максим75
Всего сообщений: 22528
Зарегистрирован: 28.07.2009
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 3
Образование: высшее
Профессия: неофит
Откуда: Удомля
 Re: Тема про вес, аппетит и здоровье

Сообщение Максим75 »

У кого тихо-мирно, тому и так хорошо, без вкусняшек...
Я посмотрел на свою жизнь, и увидел смерть, потому что не был с Тобой.
Я рыдал над Твоим гробом, а Ты открыл мой.
Я говорил много слов всем, кроме Тебя, но только Ты услышал меня.

Аватара пользователя
Глаша
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 29.07.2020
Вероисповедание: православное
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Тема про вес, аппетит и здоровье

Сообщение Глаша »

[quote=Глаша post_id=440171 time=1596144417 user_id=6424]
возможно стресс,хотя у меня тихо-мирно
[/quote]

вот именно от мирного устроения хочется добавить картофельных ватрушек

Аватара пользователя
Максим75
Всего сообщений: 22528
Зарегистрирован: 28.07.2009
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 3
Образование: высшее
Профессия: неофит
Откуда: Удомля
 Re: Тема про вес, аппетит и здоровье

Сообщение Максим75 »

:lol: :lol: :lol:
Я посмотрел на свою жизнь, и увидел смерть, потому что не был с Тобой.
Я рыдал над Твоим гробом, а Ты открыл мой.
Я говорил много слов всем, кроме Тебя, но только Ты услышал меня.

Аватара пользователя
Глаша
Всего сообщений: 33
Зарегистрирован: 29.07.2020
Вероисповедание: православное
Образование: среднее специальное
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Тема про вес, аппетит и здоровье

Сообщение Глаша »

:-D хочу сегодня разгрузку устроить. Начала. В лсновном будут чаи разные,травяные с лимоном,имбирём ,кардамон. Не ведаю,продержусь ли?

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • На здоровье! (полезные советы)
    Vasilita » 15 май 2011, 19:59 » в форуме Здоровый образ жизни
    116 Ответы
    23234 Просмотры
    Последнее сообщение Милада
    07 июн 2015, 00:39
  • ТЕМА ЗАКРЫТА
    Nata » 12 мар 2013, 10:05 » в форуме Православная семья
    45 Ответы
    14668 Просмотры
    Последнее сообщение Nata
    13 мар 2013, 10:29
  • Узнаем друг друга лучше. Тема вашей дипломной работы?
    Агидель » 07 июн 2012, 05:04 » в форуме Другие темы
    49 Ответы
    35023 Просмотры
    Последнее сообщение Lena_NV
    12 май 2015, 15:53
  • Тема-голосовалка "Лучшая авка-ЙОЖЫКИ"
    ФОРУМ » 13 ноя 2015, 23:07 » в форуме ДР 2015
    29 Ответы
    3941 Просмотры
    Последнее сообщение Солнышко
    26 ноя 2015, 00:09
  • Голосование "Лучшая тема года"
    Марфа » 29 окт 2011, 11:06 » в форуме ДР 2011
    10 Ответы
    2275 Просмотры
    Последнее сообщение Максим75
    30 окт 2011, 15:43

Вернуться в «Здоровый образ жизни»