Вредно ли загорать?

Сообщение **Элли** » 11 июл 2009, 22:38

Вот я с дачи приехала , немного загорала. Моя синеватая кожа

приобрела розовую окраску

Сижу думаю - насколько правда то, что действие солнечных лучей вредно?

Много сейчас пишут и говорят о вреде пребывания на солнце, куча кремов с разной степенью защиты..
Или это очередной бизнес? Ведь если в меру, не до ожогов, наверно польза все же есть..Ну ведь для чего-то солнце нам светит (хоть и редко ) . Как-то еще лет 30 люди обходились без солнцезащитного ласьона со степенью защиты 30.. Я им когда намажусь - никакого загара. А так хочется быть хоть немного желтенькой, а не синеватой.

Раньше и в солярий ходила, правда, редко.Зиой, когда апатия и заболевала. Но после прочтения разных страшилок перестала. А солнце..Ну Господь же дал нам сие небесное светило..

Сообщение **Марфа** » 11 июл 2009, 22:54

Я без солнца и загара не могу вообще. Два года подряд без моря сказываются на моём здоровье очень сильно. Стараюсь бывать на солнце и дома, но это не то. Правда, с 13 до 17 часов уже не загораю, побаиваюсь. А УФ необходим для выработки в организме витамина Д.

Сообщение **Элли** » 11 июл 2009, 22:57

Ну вот, ия думаю что нам без солнца никак.

И этак в депрессию можно впасть - от нашего постонного холода, а если еще от солнца прятаться, такого редкого у нас в последнее время..
У меня одна знакомая вобще на солнце старается не бывать. Выходит вечером

Сообщение **Марфа** » 11 июл 2009, 23:03

Ну это ещё тоже зависит от разных причин. Моей родственнице из-за проблем со здоровьем запретили на солнце бывать. И солярий действительно опасен. Солнечные лучи не только УФ содержат, да и они рассеиваются в атмосфере. А солярий - тупое прямое УФ облучение - риск онко большой.

Мне кажется немного позагорать невредно, сильно увлекатся неследует. Я вот загорать нелюблю, всегда стараюсь в тенёчек спрятатся

Нашему малышу прописали загорать со второй недели жизни. Но сейчас местные врачи говорят, что загорать нужно не до 11, как раньше, а до 9 и после 16 часов. На одном сайте писали "При загаре в кожу проникает ультрафиолет, тем самым, активизируя синтез витамина D3 и увеличивая содержание антител в крови. Витамин D3 повышает сопротивляемость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям, смягчает процессы воспаления кожи, способствует абсорбции кальция и фосфора, оказывает положительный эффект на здоровье всего организма, ускоряет процессы метаболизма в коже, расслабляет, улучшает настроение и мобилизует силы организма. Недостаток ультрафиолета ухудшает самочувствие и работоспособность, резко снижает активность защитных систем организма. Давно установлено, что солнечные лучи лечат депрессию и выводят стресс из организма."
И вот неплохая медицинская, а не рекламная статья о загаре.

Сообщение **Марфа** » 12 июл 2009, 16:48

Олександр,

Солнце, воздух и вода!

Сообщение **Элли** » 12 июл 2009, 18:48

Угу, позагорали мы

Гроза грохотала весь день, ливень

Вобщем, все спали на даче.
Олександр спасибо за статью!

Олександр:Нашему малышу прописали загорать со второй недели жизни.

Ничего себе! Рановато..

Вобще в журналах детских пишут, что ребенок должен в "кружевной" тени находиться, ну т.е. в тени деревьев. Солнце если случается, удержишь их..

Сообщение **Ольга** » 12 июл 2009, 20:40

ой, а я только вернулась с Оки..розовенькая как поросёнок, теперь боюсь что облазить буду.... уехали в пятницу, палатку ставили под небольшим дождем, купаться и загарать в этот день не получилось, зато вчера и сегодня наплавались и назагарались от души..
Я раньше тоже солнцезащитными кремами пользовалась, в итоге все ходили в конце лета как шоколадки, я а как поганка бледная.. теперь покупаю крем для загара с небольшой степенью защиты, тоже ведь хочется загорелой походить

Думаю во всем надо меру знать, не загорать до такой степени, что б потом пятнами мучатся, но и в тени всё-время сидеть тоже не надо...
Вообщем всем приятного времяпровождения, красивого загара и много витамина Д.

Сообщение **ksks** » 12 июл 2009, 20:55

А я сгораю сразу, больно потом шевелиться, не только касаться... Пока ехали на Валаам, все лицо обгорело, болело и вся квелая была. А вот дочь, хотя кожа тоже белая, краснеет, но не сгорает. Походила сегодня по Москве в топике - уже все плечи загорели слегка!

Ольга:но и в тени всё-время сидеть тоже не надо...

Если мне удаётся поехать на море на несколько дней, я загораю только В ТЕНИ. В результате я самый загорелый, ничего не сгорает и не парюсь на солнце

Сообщение **Элли** » 12 июл 2009, 21:13

Олександр:я загораю только В ТЕНИ

Надо запомнить.

У нас у Насти после сочинского аквапарка вся спина была сожжена.

Меня-то рядом не было - я бы футболку заставила одеть. Дома кожа слазила

кошмар

Сообщение **Марфа** » 12 июл 2009, 21:20

А я загорела в этом году под тучками вообще. Помните колокольный фестиваль? Я даже местами замерзала. А через пару дней оказалось, что я... загорела

Я вобщето хотя и прячусь всё время от солнца, тоже в результате к концу лета загорелая

Вредно ли загорать? ⇐ Здоровый образ жизни