Здоровый образ жизниЗдоровый образ жизни...

Здоровое питание, активный образ жизни, борьба с вредными привычками. Лечение заболевания и медицинское обслуживание

Модератор: Милада

Аватара пользователя
Dream
Всего сообщений: 31902
Зарегистрирован: 26.04.2010
Вероисповедание: православное
Образование: начальное
Ко мне обращаться: на "вы"
Откуда: клиника под открытым небом
 Re: Здоровый образ жизни...

Сообщение Dream »

Голодание помогает восстановить иммунную систему
У людей повышается уровень лейкоцитов.

Университет Южной Калифорнии опубликовал неожиданное исследование. Оказывается, регулярные, но ограниченные по времени периоды голодания, длящиеся не более 4 дней, восстанавливают иммунную систему. У людей повышается уровень лейкоцитов.

Причем, голодание может быть особо эффективным для людей с ослабленной иммунной системой, к примеру, для раковых больных, передает Meddaily. Также временный отказ от пищи нивелирует побочные эффекты химиотерапии. Во время голодания стволовые клетки, находящиеся в теле, начинают продуцировать лейкоциты, регенерируя всю иммунную систему в целом.

Происходит этого из-за того, что тело в условиях голода пытается сохранить максимальное количество энергии. "Побочный эффект" этого процесса — избавление от старых, слабых или поврежденных иммунных клеток.

Примечательно: ранее специалисты категорически запрещали голодать больным людям. Но теперь все изменилось. Помимо раковых пациентов, голодание показано и пожилым людям.
http://www.segodnya.ua/life/health/golo ... 27209.html
— ты меня понимаешь?
— понимаю.
— объясни мне тоже.

Реклама
Аватара пользователя
Александр_
Всего сообщений: 25
Зарегистрирован: 05.09.2013
Вероисповедание: православное
Сыновей: 0
Дочерей: 0
Образование: высшее
Профессия: помощник
Ко мне обращаться: на "ты"
Откуда: Астана Казахстан
 Re: Здоровый образ жизни...

Сообщение Александр_ »

Здравствуйте! Мир Вам! Во имя Отца и Сына и Святаго Духа. Аминь.

То, что я изложу - это лишь мое мнение (IMHO).
Если что не так, то пусть православные священники меня поправят.

Святой Иоанн Златоуст пишет: "Болезни от греха". Поэтому лучшие лекарства:
Причастие (самое сильное лекарство!-Тело и Кровь самого Бога!), исповедь,
молитва, псалмопение, святая вода (пьют каждое утро натощак, а также во время
болезни), соборованное масло, освященное масло
(им мажут в первую очередь - лоб, потом - больные места с молитвой), православный пост.

Жизнь человека - это борьба с вирусами, микробами, и другими чужеродными
организмами (например, паразитами).
Поэтому важно создавать в организме кислую среду, в которой те не живут.
Как? Например, пейте квас.
Еще может помочь апельсиновый сок, лимоны,
облепиха, капуста, лук, чеснок, клюква, хвоя хвойных деревьев,
другие продукты содержащие витамин С.
Например, птицы перед перелетом на юг несколько дней едят
только хвою, чтобы убить все вирусы и выгнать всех паразитов из организма, т.к. перелет будет трудный и сил понадобится много.
Русские пословицы: "Лук- от семи недуг".
"Кто ест лук, того Бог избавит вечных мук".
Латинская пословица: "Лук, в твоих объятиях проходит любая болезнь."
Святитель Митрофан, епископ Воронежский: "Ешь, пей в меру - здрав будеши".
Как? Смотри в книге: преподобный Иоанн Лествичник "Лествица"
слово 14 "О любезном для всех и лукавом владыке - чреве".
Поможет православный пост. Великие православные святые отцы
(например, Антоний Великий), жившие до 4 века в Египте, жили более 100 лет. Почему? В первых, они постились, во-вторых, они кушали не тогда,
когда на часах было время обеда, а когда были голодны, и всегда в меру, не
переедая.
Святой Иоанн Лествичник в знаменитой книге "Лествица" пишет, что когда человек
не хочет кушать но кушает, то это - крайняя степень чревоугодия (грех).
И святым подвижникам помогала молитва. Кто хочет прожить более 100 лет,
как святой Антоний Великий - читайте его наставления в книге: Игнатий
Брянчанинов "Отечник".
Святой Сергий Радонежский любил иногда кушать заплесневелый хлеб.
В таком хлебе содержится естественный пенициллин,
убивающий вредных микробов в организме.
У французов заплесневелый сыр - деликатес. Для здоровья также важен свежий воздух. Человек в сутки в спокойном состоянии потребляет более 500 литров воздуха.

Великий русский полководец, генералиссимус А.В.Суворов
в книге "Наука побеждать" пишет:
"Бойся богадельни, немецкие лекарственницы издалека, тухлые, всплошь безсильные и вредные.
Русский солдат к ним не привык. У вас есть в артелях корешки, травушки, муравушки.
Солдат дорог, береги здоровье, чисти желудок, коли засорился.
Голод - лучшее лекарство.
Кто не бережет людей: офицеру арест, унтер-офицеру и ефрейтору палочки,
да и самому палочки, кто себя не бережет.
Жидок желудок? Есть хочется? На закате солнышка немного пустой кашки с хлебцем;
а крепкому желудку буквица в теплой воде или корень коневого щавелю.
Помните, господа, полевой лечебник штаб-лекаря Белопольского. В горячке ничего не ешь.
Хоть до двенадцати дней, а пей солдатский квасок, то и лекарство,
а в лихорадке не пей, не ешь.
Штраф, за что себя не берег. В богадельни: первый день - мягкая постель,
второй день - французская похлебка;
третий день ее братец домовище к себе тащит. Один умирает,
десятеро товарищей хлебают его смертельный дух.
В лагере больные, слабые, хворые в шалашах, не в деревнях. Воздух чище.
Хоть без лазарету и вовсе быть нельзя.
Тут не надобно жалеть денег на хорошие лекарства, коли есть где купить сверх
своих и на прочие выгоды без прихотей.
Да все это неважно! Мы умеем себя беречь; где умирает от ста один человек,
у нас и от пятисот в месяц меньше умирает.
Здоровому - воздух, еда, питье. Больному ж - воздух, питье!
Молись Богу! от него победа. Чудо-богатыри! Бог нас водит, он нам генерал.".

Пифагор считал, что дожил до глубокой старости, благодаря тому, что каждый день ел мед.

Английская пословица: "Кто яблоко в день съедает, тот у доктора не бывает".
(An apple a day keeps the doctor away).

Для здоровья очень важны физические упражнения.
Во время физической нагрузки кровь поступает ко всем органам и они омываясь
кровью естественно оздоровляются. Поэтому долой автомобиль, автобус и да
здравствует утренняя зарядка, ходьба на работу пешком. Когда человек идет
пешком, у него работают три сердца: обычное и два в ногах. Сердцу тогда легко.
Наоборот, когда человек лежит, как ни странно, сердце работает с перегрузкой,
ему тяжело.

Святые отцы советуют спать не более 7 часов. Многие православные
святые (например, Серафим Саровский, Силуан Афонский) спали очень мало, сидя на
табурете или сидя на полу. Святой Нил Столобенский вообще вбил крюки в стену и
отдыхал, только опираясь на них.

Что еще почитать: "Здоровьетворение"/Вестник ЗОЖ № 9 2004 г.,
"Покажи язык, любезный!"/Вестник ЗОЖ № 16 2002 г.
Либо наберите в гугле : "healthy lifestyle"
и посмотрите картинки, которые он Вам предложит
(с поправкой на православный
образ жизни!!!).

Если Вам помогла эта статья, то, прошу Вас, помолитесь об ее авторе,
многогрешном рабе Божием Александре

Аватара пользователя
AnastasiaStark
Всего сообщений: 11
Зарегистрирован: 07.01.2015
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 2
Образование: высшее
Профессия: Архитектор
Ко мне обращаться: на "вы"
Откуда: Москва
 Re: Здоровый образ жизни...

Сообщение AnastasiaStark »

Я думаю ,что можно считать ,что вы живете здоровым образом жизни ,если общаетесь с хорошими людьми,не слушаете разрушающую вас изнутри музыку и не думаете много о плохих вещах(конечно, занятие спортом и отказ от вредным привычек тоже входят в это).

Аватара пользователя
Максим75
Всего сообщений: 22541
Зарегистрирован: 28.07.2009
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 3
Образование: высшее
Профессия: неофит
Откуда: Удомля
 Re: Здоровый образ жизни...

Сообщение Максим75 »

«Никакого спорта»
Почему ленивые живут дольше активных

Много буков, приведу лишь одну цитату
Спорт, очевидно, не может быть гарантией здоровья и долгих лет жизни. Примерно 25 лет назад спортивный журналист Джеймс Фикс заразил всю Америку беговой лихорадкой, выпустив бестселлер «Все о беге». Книга быстро стала хитом продаж и в Германии. Джеймс Фикс считался в то время верховным богом фитнеса. Миллионы европейцев последовали его советам и пытались сохранить здоровье и работоспособность при помощи занятий бегом. Автор книги показал прекрасный пример — в возрасте 50 лет он пробегал в неделю порядка 100 км. Джеймс Фикс умер в возрасте 52 лет от остановки сердца после состязания в беге на 4 мили (около 6,5 км). По подсчетам известного американского спортивного врача Купера, в последние 17 лет перед смертью Джеймс Фикс пробежал около 60 тысяч км и принял участие в 20 марафонах.
Я посмотрел на свою жизнь, и увидел смерть, потому что не был с Тобой.
Я рыдал над Твоим гробом, а Ты открыл мой.
Я говорил много слов всем, кроме Тебя, но только Ты услышал меня.

Аватара пользователя
Марфа
αδελφή
Всего сообщений: 37779
Зарегистрирован: 20.12.2008
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
 Re: Здоровый образ жизни...

Сообщение Марфа »

Да! Да! Я всегда знала, что мой диван - это эликсир жизни! Такое живительное от него воздействие!
Хотел раздвинуть стены сознания, а они оказались несущими.

Аватара пользователя
Dream
Всего сообщений: 31902
Зарегистрирован: 26.04.2010
Вероисповедание: православное
Образование: начальное
Ко мне обращаться: на "вы"
Откуда: клиника под открытым небом
 Re: Здоровый образ жизни...

Сообщение Dream »

Вот да. Меня сегодня после службы прогулками в парк завлекали, но диван перетянул. :-D
— ты меня понимаешь?
— понимаю.
— объясни мне тоже.

Аватара пользователя
Акварель
Тихая гавань
Всего сообщений: 3730
Зарегистрирован: 24.07.2012
Вероисповедание: православное
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
Откуда: из детства
 Re: Здоровый образ жизни...

Сообщение Акварель »

Диван....Как много в этом звуке для сердца русского слилось... :roll: :Yahoo!: :-D
Марфа, Dream, примите в свои ряды еще одну поклонницу родного дивана. :friends:
Людмил@(тем,кто подзабыл или не знает.)
***Горами ли, дебрями ли ведет меня невидимая рука Провидения, только бы привела меня в мое горнее отечество. Свт. Филарет, митрополит Московский.

Аватара пользователя
Марфа
αδελφή
Всего сообщений: 37779
Зарегистрирован: 20.12.2008
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
 Re: Здоровый образ жизни...

Сообщение Марфа »

Всем удачи! :-D

Изображение
Хотел раздвинуть стены сознания, а они оказались несущими.

Аватара пользователя
Dream
Всего сообщений: 31902
Зарегистрирован: 26.04.2010
Вероисповедание: православное
Образование: начальное
Ко мне обращаться: на "вы"
Откуда: клиника под открытым небом
 Re: Здоровый образ жизни...

Сообщение Dream »

Марфа: Всем удачи!
Это ты после испанского всё это делаешь? :shock:
— ты меня понимаешь?
— понимаю.
— объясни мне тоже.

Аватара пользователя
Марфа
αδελφή
Всего сообщений: 37779
Зарегистрирован: 20.12.2008
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
 Re: Здоровый образ жизни...

Сообщение Марфа »

Чейта я? Там вообще дядька нарисован. Не женское это дело. :-D
Хотел раздвинуть стены сознания, а они оказались несущими.

Аватара пользователя
Dream
Всего сообщений: 31902
Зарегистрирован: 26.04.2010
Вероисповедание: православное
Образование: начальное
Ко мне обращаться: на "вы"
Откуда: клиника под открытым небом
 Re: Здоровый образ жизни...

Сообщение Dream »

Марфа: Чейта я?
Ну ты сказала
Марфа: Всем удачи!
Думаю, все, прощаешься перед тем как приступить. :pardon:
— ты меня понимаешь?
— понимаю.
— объясни мне тоже.

Аватара пользователя
Марфа
αδελφή
Всего сообщений: 37779
Зарегистрирован: 20.12.2008
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 1
 Re: Здоровый образ жизни...

Сообщение Марфа »

Да ну. Я только если глаза поразминать, на это глядя.
Хотел раздвинуть стены сознания, а они оказались несущими.

Аватара пользователя
Акварель
Тихая гавань
Всего сообщений: 3730
Зарегистрирован: 24.07.2012
Вероисповедание: православное
Сыновей: 0
Дочерей: 1
Ко мне обращаться: на "ты"
Откуда: из детства
 Re: Здоровый образ жизни...

Сообщение Акварель »

Марфа: Да ну. Я только если глаза поразминать, на это глядя.
:-D Упражнение для глаз.
Людмил@(тем,кто подзабыл или не знает.)
***Горами ли, дебрями ли ведет меня невидимая рука Провидения, только бы привела меня в мое горнее отечество. Свт. Филарет, митрополит Московский.

Аватара пользователя
Venezia
Всего сообщений: 13709
Зарегистрирован: 09.06.2011
Вероисповедание: православное
Ко мне обращаться: на "ты"
Откуда: Россия
 Re: Здоровый образ жизни...

Сообщение Venezia »

для глаз самое то.. :-D
"Если тебя поцелуют в левую щеку, подставь и правую!"

Аватара пользователя
Максим75
Всего сообщений: 22541
Зарегистрирован: 28.07.2009
Вероисповедание: православное
Сыновей: 1
Дочерей: 3
Образование: высшее
Профессия: неофит
Откуда: Удомля
 Re: Здоровый образ жизни...

Сообщение Максим75 »

Главное чтоб в мозх не ударило... :-P
Я посмотрел на свою жизнь, и увидел смерть, потому что не был с Тобой.
Я рыдал над Твоим гробом, а Ты открыл мой.
Я говорил много слов всем, кроме Тебя, но только Ты услышал меня.

Ответить Пред. темаСлед. тема
  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение
  • Либерализм - образ жизни или богоборчество?
    Ириша » 19 июл 2011, 02:16 » в форуме Общество и политика
    143 Ответы
    31825 Просмотры
    Последнее сообщение Павел из Волгограда
    15 июл 2020, 12:55
  • Сталин как образ богоборчества и тирании
    1 Ответы
    4889 Просмотры
    Последнее сообщение иерей Георгий
    10 апр 2010, 01:22
  • История из жизни
    3 Ответы
    6991 Просмотры
    Последнее сообщение Сергий
    31 май 2011, 18:01
  • Из жизни учителя
    Марфа » 04 дек 2016, 17:11 » в форуме Православное образование
    231 Ответы
    20039 Просмотры
    Последнее сообщение Агидель
    29 апр 2020, 13:28
  • Отношение к жизни
    Георг » 08 дек 2009, 02:12 » в форуме Общество и политика
    171 Ответы
    36053 Просмотры
    Последнее сообщение Максим75
    20 янв 2020, 23:30

Вернуться в «Здоровый образ жизни»