Кухонные посиделки

м. Фотина, да, вот так вот! За прошедшую неделю еще полкило скинул

Максим75: За прошедшую неделю еще полкило скинул

записываю......

Сообщение **Nikky** » 18 июн 2016, 23:55

Марфа: Ой, шо ж такое! А мы не на Кубани!

Ну я на Кубани... А будерброда этого и в глаза не видела.

Наталька,

Сообщение **Venezia** » 19 июн 2016, 14:41

Наташ хочешь похудеть?

Venezia, очень. Килограммчиков бы 20-25 в идеале можно было бы. А так и 5-10 рада была бы.

Рецепт простой, его все знают: поменьше мучного/сладкого, исключить "вредное", сократить обычное питание, никаких перекусов, ничего не есть вечером. Когда удавалось все это соблюсти, сбрасывал по 0,7-0,8 кг в неделю. Прошлая неделя была не совсем "диетная", сбросил всего 0,5. В командировках ем вечером обычно достаточно поздно, и даже если ем символически (стакан кефира, например), то в итоге за неделю остаюсь в нулях

Но все равно, за почти два месяца сбросил 4 кг, не особо упираясь, собственно

надеюсь до конца лета вернуться в двузначные числа, а через год-два - вернуть в себя в нормальную форму

тем более, что после первых 2-3 дней организм входит в режим "чем меньше ешь, тем меньше хочется"

и даже в праздники за столом много не съешь - желудок уменьшается и насыщение приходит очень быстро

Сообщение **Venezia** » 20 июн 2016, 10:44

Максим75, не худей, если конечно самому хочется..
Наташа, скоро пост, хорошее время попоститься кашами! Посиди на кашах, сваренных на воде без соли и сахара, вот сразу почувствуешь эффект!

Venezia: без соли и сахара

Неееееее! Я так не смогу!

Сообщение **Venezia** » 20 июн 2016, 20:29

А кто говорил что легко? Тогда спроси у Марфы..

Сообщение **Dream** » 20 янв 2017, 18:05

Это не Тото Кутуньо, конечно, но меня улыбнуло

Милада,

Я вот полюбила гороховую кашу. Но последние месяцы стала очень привиредлива к еде. В пост очень сложно. Хорошо хоть сейчас и есть не особо хочется.

Натуся: Я вот полюбила гороховую кашу.

Но дома не получается такая, как в столовой.

В пост всё можно нормально стерпеть и съесть. Но без рыбы караул как тяжко. Скорей бы Благовещенье и Вербное.

А на Благовещенье всегда можно рыбу, даже если среда или пятница? А если на Страстной?

Олександр, я в столовой ни разу не пробовала, так что я счастливый человек, у меня дома самая вкусная

Натуся: я в столовой ни разу не пробовала,

Бедняжечка

Кухонные посиделки - Страница 179

Кухонные посиделки ⇐ Кулинария