Тема про вес, аппетит и здоровье ⇐ Здоровый образ жизни

[Kolechko]

Еще есть пища с условно нулевой или отрицательной калорийностью: петрушка, сельдерей, огурцы, капуста. Затраты на ее переваривание равны или больше, чем несет энергии сам продукт.

Да, только кушать придется каждые полчаса.

Как доктор поправлю: Пища начинает перевариваться уже во рту.

Кстати, поправьте, вроде сахар тоже всасывается уже во рту? Вроде как в слюне содержится лактаза. Или я уже забыла школьную анатомию?

Кстати, сейчас вешу на 10 кг меньше, чем до беременности. Видимо, гормоны мне помогают, ну и сынок не дает засидеться.

[Марфа]

Кстати, сейчас вешу на 10 кг меньше, чем до беременности.

Вот на этот счёт советую не обольщаться. Я, пока кормила, тоже сбросила вес на 7 кг. А когда бросила - мигом набрала свой вес и ещё плюс сверху.

[geronimio]

Если вы будете держать сахар во рту минут 10, то он безусловно всосется в ротовой полости))). В обычных условиях за 10-15 секунд успевают всосаться 0,01%

После первых трех дней и соответствующего настроя "много кушать" уже не хочется.

[Kolechko]

Вот на этот счёт советую не обольщаться.

А я-то порадовалась. Эх, покой нам только снится. Ну ничего мы по нему[весу] потом как ударим.

[СергейСт]

Девчонки! Подскажите, есть какой-нибудь чай, способствующий избавлению от лишнего веса? Я часто пью чай, теперь без сахара.

[Акварель]

СергейСт, говорят,что хорошо корень имбиря в чай добавлять. но я что то его действия "похудательного" особо не заметила.

[Venezia]

СергейСт, вы и так подвиг совершаете,.. Без сахара.. Я не могу пить никакой напиток без сахара, хотя пробовала зеленый чай с молоком

[СергейСт]

Я тоже пока до конца не привык без сахара, привыкаю.

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:

корень имбиря в чай добавлять

Пока возьму на заметку.

[Акварель]

Пока возьму на заметку.

может быть я просто ем многовато,поэтому на меня не действует...

[СергейСт]

может быть я просто ем многовато

Это относится почти ко всем толстякам. В концлагерях толстых не было.

[м. Фотина]

Пол чайной дложки молотого имбиря и ломтик лимона на стакан горячей воды - Похудеть от этого одного не похудеешь, но вкусно и обмен веществ ускоряет.
Вообще похудательные чаи - ерунда, там все за счет слабительных, оно вам надо?
Кстати, я привыкла пить чай без сахара, теперь сладкий - не вкусно Только иногда утром перед службой пью крепкий кофе чуть подслащенный - чтобы связки проснулись.

[Акварель]

СергейСт, это точно.

[СергейСт]

Матушка, а я вот и хотел как раз спросить про такой чай, который подавляет аппетит. То есть чтобы есть не хотелось.

[Акварель]

м. Фотина, а я свежий стругаю-он запах приятный даёт.но щипит,как перчик.

[м. Фотина]

про такой чай, который подавляет аппетит.

я знаю: зеленый;
описанный с имбирем;

из гугла - http://www.diets.ru/post/65395/