Тема про вес, аппетит и здоровье ⇐ Здоровый образ жизни

[Марфа]

Прошлую тоже обещали самой холодной за 100 лет, а получилась почти самая тёплая.

Синоптики рассказали, какая погода будет в России в ближайшие шесть месяцев. Зима во многих регионах страны будет теплой.
Гидрометцентр представил прогноз погоды на отопительный сезон. "В целом за шесть месяцев холодного полугодия на большей части территории России температурный фон ожидается около и выше средних многолетних значений, на юге Сибирского федерального округа — около и ниже нормы. На юге европейской территории России и в Уральском федеральном округе первая половина периода ожидается теплее, чем за предыдущий отопительный период", — сообщили синоптики.
Так на Урале декабрь 2017 года ожидается более теплым, чем прошлый. Также выше нормы будет средняя месячная температура в восточных регионах Северо-Западного федерального округа. А в Якутии, на Чукотке и в Магаданской области напротив ожидают традиционные морозы, причем в этом году будет холоднее, чем в прошлом.
Однако уже в январе 2018 года в Якутии и на Таймыре потеплеет. А в Сибирском федеральном округе январь ожидается морозным.
Правда, до этого синоптики обещали россиянам самую холодную зиму за последние 100 лет.

[гаечка]

[Натуся]

На меня такое может подействовать, я яблук не люблю

[гаечка]

Люблю яблоки, но ведь это же не еда

[Олександр]

Яблоки и не люблю, и почти не ем

[гаечка]

Как это, люди?
А я яблочный червь

[Dream]

А я люблю только определенные сорта, типа Славы Победителям и Йоны.

[гаечка]

Dream, Лена, теперь такое изобилие сортов яблок что всех и не запомнишь. Я не люблю только яблоки перезревшие и кислые

[Олександр]

А йона - это джонаголд?
Славу пэрэможцям я не пробовал, потому что они спеют до Преображения и в конце лета их уже нет. Могу съесть только очень сладкий голден, но у меня от него сильно потеет лицо, особенно под глазами. Инна с детьми за раз могут съесть по килограмма, а когда Инна была беременная, то и 3 кг яблок за раз - это был не предел.

[гаечка]

Олександр, такая реакция на яблоки свежие? А если запечь, зафаршировав прежде (молотые орехи+сметана+сахар) - обожаю

[Олександр]

Ага, а теперь ещё и на кизил, но меньше. Печеные яблоки не понимаю.

[Dream]

А йона - это джонаголд?

Да. Она самая. А Слава должна семечками внутри труситься. Но я ее ем и до того состояния с удовольствием.

[Dima_Dima]

Всем привет, я живу в Новороссийске

	Замечание от модератора
	..."далее" подметено мною. == Правила форума "Соборно.ру" ==

[Этакая]

И всё-таки - про вес, аппетит и здоровье.
Сегодня я обнаружила что вешу 74 кг. А надо на 7 кг меньше.
В связи с этим вопрос: не хочет ли кто-нибудь составить мне компанию в неторопливом похудении -
без еженедельных взвешиваний, разгрузочных дней, голодовок и диет?
План:

• дробное питание,

• меню, сбалансированное по Б(у)ЖУ (кроме постных дней, ибо нереально это),

• посильные физнагрузки.

Взвешивание раз в месяц примерно.
Отчёты можно личным сообщением, или тему тут развернуть. Как удобней.
Я разгильдяйка и в одиночку не справлюсь, а здоровье-то уходит.
Лимфостаз, и сейчас ноги уже едва в обувь влезают, а дальше будет только хуже

[Натуся]

не хочет ли кто-нибудь составить мне компанию в неторопливом похудении -

Я не хочу худеть, но хочу приучить себя к тренировкам минимальным дома. Поэтому хотелось бы с вами.