Тема про вес, аппетит и здоровье ⇐ Здоровый образ жизни

[Этакая]

Типаотчёт.
За позавчера - питание по плану, но вместо 10 км - 4 еле-еле. И никаких растяжек (
Прививку сделала только вчера, но, кажется, опоздала. Уже сегодня меня ломает и глаза от яркого света болят...
Вчера ходила 6 с лишним км, но в питании непонятно что. Съела банку тунца в масле, 900 гр помидоров, 3-4 ложки варёной картошки, яблоко, белок от 3 варёных яиц. Всё на бегу, не взвешивая.
Сегодня спасали яблоки, испекли около 2 кг, до сих пор едим с сахаром.
Съеден рижский хлеб 200 гр, сварено и сметено 100 гр риса, редиска наконец кончилась Никаких физнагрузок от слова "совсем"

Отправлено спустя 1 минуту 24 секунды:

некуда писать - то графоманы, то нарушители

Сегодня я - второе.

[Dream]

20 232 шага, 16 этажей.

[Натуся]

Прививку сделала только вчера,

от чего прививку?

Dream, куда ты так ходишь?

[Этакая]

от чего прививку?

От гриппа.

20 232 шага, 16 этажей.

И что говорят ваши коленки? им нравится?

[Натуся]

Этакая, Этакая, не болейте

[Этакая]

Этакая, Этакая, не болейте

Стараюсь, но как получится, я тут психанула ещё, и на этой почве могу запросто слечь. Меня надо изучать.

Отправлено спустя 4 минуты 46 секунд:
У подруги в Голландии дочка забеременела четвёртым паче чаяния. Стоит спираль и никто не ожидал. Дочка малоцерковная, думает, рожать ли. Требует меня в крёстные. Но тут точно никак участвовать в воспитании ребёнка не выйдет. Боюсь отказываться. И не могу согласиться.

[Марфа]

Прививку сделала только вчера, .

Ээээмм... Прививку вообще надо делать минимум за 1-1,5 месяца до предполагаемой эпидемии. Или контакта с инфекцией. В разгар эпидемии это только себе вредить. А если уже на заболевающий организм прививку делать - дык... Плохой очень вариант. Ну, помоги Господи. К декабрю-январю наработается иммунитет.

Отправлено спустя 9 минут 26 секунд:

Но тут точно никак участвовать в воспитании ребёнка не выйдет. Боюсь отказываться. И не могу согласиться.

Я когда-то таким же вопросом задавалась, но Господь управил - они дату назначили без согласования со мной, людей очень занятых созвали, они не могли менять даты, уже все согласовано было. А я не могла в этот день И не стала крестной. Но по сути вопроса мне был ответ таков - отказываться нехорошо. Возможно, Господь хочет именно вас именно этому ребенку в крестные. Даже если вы не сможете никак участвовать в воспитании и даже не будете его видеть по причине проживания в другой стране, ваша задача будет за него усиленно молиться. Возможно, именно это надо этому ребенку - чтобы было за него кому-то молиться в его нецерковном окружении, включая родителей.
Ну это был мой случай и ответ мне на мои сомнения. Как у вас - это другое, возможно.

[Митрель]

20 232 шага, 16 этажей.

ежедневно? У меня этажей 20 получается и около 13 тыс шагов - это среднее. Видимо, сидячая работа сказывается

[Этакая]

Даже если вы не сможете никак участвовать в воспитании и даже не будете его видеть по причине проживания в другой стране, ваша задача будет за него усиленно молиться. Возможно, именно это надо этому ребенку - чтобы было за него кому-то молиться в его нецерковном окружении, включая родителей.

Я втайне надеюсь, что будет мальчик, тогда позову к нему в крёстного знакомого иподиакона - у него и английский разговорный, и загранпаспорт, и по европам ездит часто. А сама буду только молиться.

Отправлено спустя 17 минут 57 секунд:

Прививку вообще надо делать минимум за 1-1,5 месяца до предполагаемой эпидемии.

Не вышло раньше. Температурила, врачи посылали отлёживаться.

[Марфа]

А вы каждый год делаете? Помогает? Я по роду деятельности отношусь очень критично к прививкам от гриппа.

[Этакая]

А вы каждый год делаете? Помогает? Я по роду деятельности отношусь очень критично к прививкам от гриппа.

Второй раз. в прошлом году помогло.

[Марфа]

Ну повезло. Угадали штамм.

[Этакая]

Ну повезло. Угадали штамм.

Так и любая защитная система действует наобум. Даже когда железные решётки на окнах ставят, на что рассчитывают? что грабитель не имеет ключа от двери и ножовки по металлу. Одним словом, помышления человеческая.

[Марфа]

Так и любая защитная система действует наобум. .

Неееее-аааааа. Иммуннитет выработанный - узнавание строго того, что было "сжевано" ранее. Система антиген-антитело. Если этого раньше иммуноглобулины не пробовали, то вы болеете. И получаете иммунную "память". Поэтому если вас пассивно заразили одним штаммом и иммуноглобулины его скушали и на страже, а вас обчихали совсем другим, то вы болеете.

Отправлено спустя 2 минуты 26 секунд:
А перебаливать двумя гриппами в сезон, пусть одним и пассивно - неохота.

Отправлено спустя 3 минуты 2 секунды:
Кстати, гриппозный иммунитет короткий. Одним и тем же гриппом можно болеть каждый год. Но, правда, счастье есть - медленно, но верно будут нарабатываться к нему антитела из года в год и болеть будет все легче.
Так было с испанкой. Сначала вымерла тьма народа, а сейчас у человечества иммунитет выработан.

[Этакая]

перебаливать двумя гриппами в сезон, пусть одним и пассивно - неохота.

Ну, я всё-таки верующая и не ожидаю, что обязательно будет то, что мне хочется. Делаю попытку, а результат - как Бог даст.