Прочитала страничку,очень интересно,полезно,спасибо,дорогие друзья!Постимся постом приятным!Сегодня -выходной.Приготовила свёклу на пару,смешала с морской капустой,добавила огурчик солёный и чуток маслица.Каша ячневая на воде,немного ягод черноплодной рябины-вкусно.Каши всегда на воде варю и добавляю:изюм,курагу,чернослив и т.д..Бульон овощной-там всё:и лук,чеснок,морковь,картофель,капуста(пассирую просто на водичке,немного специй).Пью зелёный чай с медом(н/н).Семя тыквы и подсолнечника перемолола в мельничке,можно добавить,можно так сьесть,вкусно,сытно,калорийно.И,времени немного уходит на приготовление.Спаси Господи,всех!
