Мастер-класс для ленивых хозяек.
Вступительная часть.
Вечером я так устаю, что только и сил у меня за компьютером сидеть.
Поэтому я встаю утром достаточно рано и "отрабатываю", то, что должна была сделать вчера.
Из-за лени мне хочется обойтись минимумом движений и траты энергии.Тема моей дипломной работы была" Рациональные способы и приемы..." Это стало моим кредо.
Основная часть.
Вечером накануне, я вымыла овощи и поставила их "вымачиваться". Достала из морозильника рыбу. Замочила сухофрукты для компота.
Утром. Помыла сухофрукты, поставила варить компот.
Следила за тем, как варится компот, чистила овощи.
Размороженную рыбу (Признаюсь, покупала филе, нарезанное кусками) поставила тушить.
Фото0117.jpg
Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Пока снимала пену с рыбы нашинковала овощи. Поставила их тушить.
Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
За приготовлением рыбы следила по часам. На приготовление ушло 20 мин.
Добавлено спустя 51 секунду:
Завернула кастрюлю в полотенце, чтобы муж поел рыбу теплой.
Добавлено спустя 43 секунды:
Овощи потушились за 20 мин.
Добавлено спустя 1 минуту:
Завернула в полотенце, чтобы мужу не пришлось разогревать.
Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Вместе с вечерней подготовкой ушло не более часа. И диетический обед из трех блюд ( не забудьте компот!) готов.
Сама то взяла на обед кефир с вкусной плюшкой (купленной в магазине).